Wenn du auf die Carnivore Diät umgestiegen bist oder darüber nachdenkst, fragst du dich vielleicht, wie sich das auf deinen Cholesterinspiegel auswirkt. Cholesterin hat in der Ernährung einen schlechten Ruf, …
Coenzym Q10, auch bekannt als Ubiquinon, ist eine Substanz, die in unseren Körperzellen vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion spielt. Wusstest du, dass es auch für die Fruchtbarkeit …
Mit Intervallfasten in die Autophagie zu kommen, hat mir viele gesundheitliche Vorteile erbracht. Mein allgemeines Wohlbefinden und vor allem meine Haut haben sich dadurch deutlich verbessert. Anfangs habe ich jedoch …
Du hast alles ausprobiert, von Diätplänen bis hin zu regelmäßigem Training, aber scheint es dir manchmal trotzdem so, dass das Abnehmen immer noch eine Herausforderung ist? Nun, es gibt eine …
Einsteigerfreundlich, mit Abstufung in drei Stufen und konkreten Beispieltagen Geht dir nach etwas toben schon die Puste aus, obwohl deine Kinder noch länger spielen möchten? Dann kannst du das ganz …
Wenn es um den Einkauf von Fleisch geht, ist der Preis oft ein wichtiger Faktor. In diesem Artikel möchten wir uns auf das billigste Fleisch vom Rind konzentrieren und welche …
Fetakäse ist ein beliebter Bestandteil vieler mediterraner Gerichte und Salate. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass Menschen aufgrund von persönlichen Vorlieben oder gesundheitlichen Gründen nach Alternativen suchen. Glücklicherweise gibt es …
Cashewkerne sind sehr beliebt. Viele glauben, sie seien reich an essenziellen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die zur Förderung der Gesundheit beitragen können. Jedoch verursachen Cashewkerne bei vielen Menschen …
Vorstellungen von saftigen Steaks, zartem Geflügel und frischem Fisch mögen einem das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen, aber kann man sich das auf Dauer leisten oder werden die Kosten irgendwann …
Unsere Nahrungsgewohnheiten sind von kulturellen, gesundheitlichen und persönlichen Faktoren geprägt. In der heutigen Welt existieren unzählige Diäten, von denen jede ihre eigenen Verdienste und Herausforderungen behauptet. Es kann eine echte …