Coenzym Q10, auch bekannt als Ubiquinon, ist eine Substanz, die in unseren Körperzellen vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion spielt. Wusstest du, dass es auch für die Fruchtbarkeit …
Mit Intervallfasten in die Autophagie zu kommen, hat mir viele gesundheitliche Vorteile erbracht. Mein allgemeines Wohlbefinden und vor allem meine Haut haben sich dadurch deutlich verbessert. Anfangs habe ich jedoch …
Du hast alles ausprobiert, von Diätplänen bis hin zu regelmäßigem Training, aber scheint es dir manchmal trotzdem so, dass das Abnehmen immer noch eine Herausforderung ist? Nun, es gibt eine …
Hähnchenkeule im Airfryer Ganz einfach, eines der besten Rezepte für die Heißluftfritteuse. Einfach und schnell zubereitet ist ein tolles Gericht für 1-2 Portionen. Die Hähnchenkeulen halten sich auch prima für …
Einsteigerfreundlich, mit Abstufung in drei Stufen und konkreten Beispieltagen Geht dir nach etwas toben schon die Puste aus, obwohl deine Kinder noch länger spielen möchten? Dann kannst du das ganz …
Das Intervallfasten hat sich in den letzten Jahren zu einer äußerst beliebten Methode entwickelt, um Gewicht zu verlieren, die Gesundheit zu verbessern und den Stoffwechsel zu optimieren. Bei mir ist …
Chicken Wings in der Heißluftfritteuse – Knuspriger geht’s nicht! Dieses Rezept mache ich mir und meiner Frau mindestens ein Mal pro Woche. Heute möchte ich dir eines meiner Lieblingsrezepte zeigen. …
Wenn es um den Einkauf von Fleisch geht, ist der Preis oft ein wichtiger Faktor. In diesem Artikel möchten wir uns auf das billigste Fleisch vom Rind konzentrieren und welche …
Fetakäse ist ein beliebter Bestandteil vieler mediterraner Gerichte und Salate. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass Menschen aufgrund von persönlichen Vorlieben oder gesundheitlichen Gründen nach Alternativen suchen. Glücklicherweise gibt es …
Frikadellen in der Heißluftfritteuse: Einfach, sauber und schnell Wenn ich schon weiß, dass ich die nächsten Tage wenig Zeit zum Kochen habe, greife ich sehr gerne auf dieses Rezept zurück. …