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Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse

Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse

Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse sind eine einfache, gesunde und leckere Option für jede Mahlzeit.
Durch die Heißlufttechnologie werden sie außen knusprig und innen saftig, mit weniger Fett und Kalorien als bei traditionellen Frittiermethoden.
Die Zubereitung ist flexibel und ermöglicht die Verwendung verschiedener Gewürze und Marinaden, um den Geschmack individuell anzupassen.
Diese Methode bietet eine schnelle und effiziente Möglichkeit, nährstoffreiche, proteinreiche Hähnchenschenkel zu genießen.
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Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Gericht Hauptgericht, Snack
Küche International
Portionen 2 Portionen
Kalorien 600 kcal

Kochutensilien

  • eine Heißluftfritteuse

Zutaten
  

Anleitungen
 

  • Optional: Entferne den Knorpel an den Enden
  • Hühnerkeulen mit diesem Hähnchengewürz* würzen
  • Das Salz auf die Haut verteilen
  • Platziere die Hühnerkeulen im Airfryer bei 195 Grad C für 25 Minuten
  • Drehe die Keulen nochmal um oder schüttle den Korb und lasse sie für weitere 5 Minuten bei 205 Grad C im Airfryer

Nährwerte

Kalorien: 600kcal
Thema carnivore
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