Die Omega-6-Falle: Nüsse und Samen

Öle und Fette

Wenn du dich ernsthaft mit Ernährung beschäftigst, ist dir sicher schon aufgefallen, dass Omega-3-Fettsäuren in aller Munde sind. Sie werden oft als das Nonplusultra für eine gesunde Ernährung angepriesen. Doch …

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